Pocket Breath Coach v1.1.2 MOD APK (Quitar anuncios)

Pocket Breath Coach es su herramienta personal para reducir la ansiedad, respaldada por ciencia real. Te facilitamos la práctica de ejercicios de respiración profunda para la ansiedad.

Nuestra aplicación guía tu respiración con animaciones y sonidos relajantes para guiar tus inhalaciones y exhalaciones, lo que facilita la respiración lenta y profunda.

Puedes seleccionar entre muchos patrones de respiración, como "Box Breathing" y "4-7-8 Breathing", cada uno de los cuales ha demostrado aliviar la ansiedad, pero también puedes personalizar los ejercicios a tu gusto. Por ejemplo, si encuentra que un determinado patrón es demasiado lento o demasiado rápido, puede ajustarlo para adaptarlo a sus necesidades. También puedes personalizar los sonidos y animaciones para que te ayuden a sentirte más relajado.

Al aprovechar el poder de los ejercicios de respiración profunda, Pocket Breath Coach te permite recuperar el control de la ansiedad y el estrés. Le ayudará a calmarse en esos momentos en los que aparece el pánico y también como herramienta diaria para reducir gradualmente sus niveles generales de estrés.

CARACTERÍSTICAS DEL ENTRENADOR DE RESPIRACIÓN DE BOLSILLO

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PERSONALIZABLEs

- Experimente una amplia gama de ejercicios de respiración guiados como Box Breathing, respiración 4-7-8, 4-6 y muchos más
- Personalice el ritmo de sus ejercicios de respiración según su comodidad
- Control inhala, exhala y mantén presionado con una precisión de .1s
- Guarde sus favoritos y los reproducidos recientemente

USE SONIDOS Y ANIMACIONES PARA GUIAR SU RESPIRACIÓN

- Siga fácilmente los ejercicios de respiración con sonidos y animaciones relajantes
- Cierra los ojos y permita que los sonidos calmantes guíen su respiración
- El sonido continúa reproduciéndose en segundo plano, para que pueda bloquear su teléfono o usar otras aplicaciones mientras sigue los ejercicios de respiración lentos y rítmicos
- Elija entre una variedad de sonidos, instrumentos y campanas relajantes de la naturaleza
- Utilice las animaciones para mantener fácilmente el ritmo correcto

CRONÓMETRO DE DORMIR

- Duérmase manteniendo los patrones de respiración
- Inicie el temporizador de apagado y, al final, el sonido se desvanecerá gradualmente

PROGRAMAR RECORDATORIOS DIARIOS

- Configure notificaciones automáticas para recordarle que debe hacer sus ejercicios de respiración favoritos
- Programe notificaciones en su día preferido y tiempo

Al adoptar una práctica regular de ejercicios de respiración para la ansiedad, puede cultivar una sensación más fuerte de calma interior, gestionar mejor sus niveles de estrés y mejorar su bienestar general. El momento de recuperar tu paz es ahora. Descarga Pocket Breath Coach hoy y emprende tu viaje hacia una vida con menos ansiedad y más tranquilidad.