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Utilice el temporizador run walk run® de Jeff para realizar un seguimiento de sus entrenamientos o suscríbase para recibir orientación completa del legendario atleta olímpico Jeff Galloway.
Ya sea que esté buscando completar sus primeros 5 km o mejorar su tiempo de finalización de maratón, Jeff tiene el programa de entrenamiento perfecto para usted.
El exclusivo método de entrenamiento run walk run® de Jeff utiliza los principios del entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) para mejorar de forma rápida y segura tu fuerza, velocidad y resistencia al correr. ¡Prueba una prueba gratuita de 7 días de Premium Access! • Guía completa en cada paso del camino.
¡Programas para 5K, 10K, media maratón, maratón y más! • Programas personalizados para atletas principiantes y avanzados. • Incluye pruebas periódicas de Magic Mile para medir tu progreso y marcar tu ritmo. • Ejercicios para ayudarte a mejorar tu fuerza, velocidad y forma al correr. • Más de 70 recetas saludables para potenciar tu entrenamiento. • Consejos diarios para guiarte en cada paso del camino. • Incluye GPS
seguimiento. • Funciona al aire libre o en una cinta de correr. • Completamente interactivo.
Cambia tu entrenamiento en cualquier momento. INSTRUCCIONES EXPERTAS Jeff Galloway es verdaderamente una leyenda del running.
Corrió con Steve Prefontaine, Bill Rodgers, Frank Shorter y Amby Burfoot cuando Estados Unidos era una potencia líder en maratón.
Corrió más de 235 maratones y continúa con un promedio de 7 maratones al año.
Jeff también es un entrenador de carreras legendario, con más de 50 años de experiencia haciendo progresar de manera segura a corredores de todos los niveles hasta la línea de meta con una sonrisa en sus caras.
Los libros de carreras de Jeff han vendido más de un millón de copias y fue colaborador habitual de Runner's World.
Si buscas un entrenador experto, ¿por qué no contar con uno de los mejores del mundo? DISEÑADO PARA TI Ya sea que estés buscando completar tu primera carrera o quieras mejorar tu tiempo, Jeff Galloway Run Coach tiene el programa perfecto para ti.
El ritmo y la relación carrera, caminata, carrera® de cada entrenamiento se personalizan según su capacidad, además, Jeff Galloway Run Coach le brinda control total a medida que avanza en su entrenamiento.
Baje un poco la intensidad cuando tenga dificultades o súbala cuando esté listo para más, y Jeff Galloway Run Coach ajusta su entrenamiento sobre la marcha. PLANIFICADOR DE COMIDAS PERSONALIZADO Jeff Galloway Run Walk Run también es su entrenador personal de dieta con el sistema Advanced Meal Planner que lo ayuda a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso o mantener un estilo de vida saludable.
¡Más allá de solo planificar tus propias comidas, el sistema avanzado de planificación de comidas incluye herramientas para ayudar a planificar comidas para toda la familia! • Más de 70 recetas rápidas, deliciosas y nutritivas, diseñadas específicamente para corredores • Prohibe ingredientes o comidas para personalizar tus opciones • Listas de compras • Ajusta dinámicamente las recetas para perder peso, mantenimiento o combustible adicional para tus entrenamientos • Elige las comidas y los días para comer según o no planificado • Ajusta dinámicamente el número de porciones en
una receta • Opciones para cocinar por lotes para que pueda planear comer deliciosas sobras • Marque recetas favoritas * El uso continuo del GPS en segundo plano puede disminuir drásticamente la duración de la batería. TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN Y PRECIOS Ofrecemos 2 planes de suscripción premium: mensual (1 mes) o anual (12 meses).
A menos que se cancele o se desactive la renovación automática 24 horas antes del final del período de suscripción o del período de prueba de 7 días, se le facturará automáticamente según el plan de suscripción elegido al final de la prueba gratuita o en la fecha de renovación de su suscripción. Administre su suscripción y desactive la renovación automática en la configuración de su cuenta de Play Store después de la compra o el inicio de la prueba.
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