¿Quién necesita un gimnasio?
Ponte en forma en casa con Workouts & Plans de Fitify.
Puedes ejercitarte únicamente con entrenamiento con peso corporal (¡sin equipo!).
Sin embargo, también incluimos entrenamientos y planes de entrenamiento con equipos y herramientas como:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Balón suizo
• Balón medicinal
• Banda de resistencia
• Mancuerna
• Barra
• Rodillo de espuma
• Barra de dominadas
Fitify es tu mejor aplicación de entrenamiento de cuerpo completo para entrenamiento con peso corporal, ya sea en casa o en el gimnasio.
Con más de 900 ejercicios en la aplicación, tus planes de entrenamiento diarios serán siempre novedosos, divertidos y desafiantes.
Haga ejercicio en cualquier lugar y en cualquier momento utilizando cualquier herramienta adecuada.
No se requiere equipo, pero si tiene uno, ¡aprovéchelo!
¿Qué podemos hacer por usted?
• Plan de acondicionamiento físico personalizado: plan de entrenamiento personalizado basado en su experiencia, objetivo y opciones de tiempo.
Cada rutina de ejercicios se crea en función de su nivel de condición física personal para obtener los mejores resultados.
• Entrenamientos diarios de 15 minutos
• Más de 900 ejercicios de peso corporal y herramientas de ajuste, para que el entrenamiento sea siempre divertido, único y efectivo
• Más de 20 entrenamientos prediseñados: elija la parte del cuerpo, el tipo de entrenamiento y la duración
• Más de 15 sesiones de recuperación prediseñadas: sesiones de estiramiento, yoga y rodillo de espuma
• Capacidad para crear su propio “entrenamiento personalizado” a partir de nuestro gran ejercicio
base de datos
• funciona sin conexión
• entrenador de voz
• demostraciones claras en video HD
Planes de acondicionamiento físico
• Plan de entrenamiento semanal lleno de sesiones de entrenamiento y recuperación
• Los entrenamientos solo demoran entre 15 y 25 minutos en completarse.
• HIIT, Tabata, entrenamientos de fuerza, sesiones cardiovasculares y de recuperación con ejercicios en video fáciles de seguir.
• ¡Vea el historial y realice un seguimiento de su increíble progreso!
Entrenamiento personalizado
Rutinas
Combine su propio entrenamiento a partir de nuestra enorme base de datos de más de 900 ejercicios.
Entrenamientos independientes
Ya sea que utilice el peso corporal o utilice una herramienta como Kettlebell, puede optar por seguir un plan o ejecutar cualquiera de nuestros entrenamientos prediseñados.
Elige parte del cuerpo, tipo de entrenamiento, duración.
Eso es todo.
Fuerza:
• Entrenamiento de cuerpo completo
• Insane Six Pack
• Núcleo complejo
• Espalda fuerte
• Parte inferior del cuerpo compleja
• Saltos de potencia explosivos
• Glúteos increíbles
• Parte superior del cuerpo compleja
• Arm Blaster
• Pecho monstruoso
• Hombros y parte superior de la espalda
HIIT y cardio
• Alta intensidad
(HIIT)
• Cardio ligero (LISS)
• Tabata
• Intervalos de fuerza cardiovascular
• Pliometría
• Respetuoso con las articulaciones
Especial
• Calentamiento
• Enfriamiento
• Equilibrio y coordinación
• Científico 7 minutos
• Entrenamiento funcional
• Entrenamiento de cuerpo completo
Sesiones de recuperación
• Cuerpo completo
Estiramiento
• Estiramiento de la parte superior del cuerpo
• Estiramiento de la espalda
• Estiramiento de la parte inferior del cuerpo
• Yoga de flexibilidad para todo el cuerpo
• Yoga para corredores
• Yoga para una espalda sana
• Yoga matutino
• Yoga para dormir
• Rodamiento de espuma para todo el cuerpo
• Rodamiento de espuma para las piernas
• Rodamiento de espuma para la espalda
• Rodamiento de espuma para el cuello
Creador de ejercicios
La función Generador de ejercicios está disponible de forma predeterminada
para que tu rutina de ejercicios nunca vuelva a ser la misma.
Cada entrenamiento es nuevo y divertido para que sigas motivado en tu viaje de acondicionamiento físico.
La descarga y el uso de Fitify son gratuitos.
Obtenga su plan de entrenamiento y funciones adicionales con la versión Pro, que está disponible mediante suscripción.
Siempre puedes cancelar la suscripción aquí en Google Play/Suscripciones.
Cuando canceles, el acceso a las funciones Pro caducará al final del período de pago actual.
No hay incremento de precio al renovar.
Ofrecemos una garantía de devolución de dinero de 10 días.
¡Consulte también nuestra nueva aplicación para dispositivos Wear OS!
Contacto:
[email protected]Sitio web: https://GoFitify.com
Gracias por leer hasta el final.
Gracias por mantenerte en forma con nosotros.