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Vuélvete más fuerte y muévete mejor que el 99,9% de las personas mayores de 35 años, con acceso instantáneo a un programa personalizado de fuerza con peso corporal, sin importar tu nivel de condición física.

Con tu propio programa personalizado y más de 270 ejercicios con videos e instrucciones, Enso Calisthenics te ayudará a convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Entrena en casa, en el gimnasio o en cualquier lugar con un mínimo o ningún costo. equipo.
Nuestro método consciente y progresivo está diseñado para ayudar a cualquier persona a alcanzar sus objetivos, independientemente de su nivel de condición física y antecedentes personales.
Por fin puedes entrenar de forma segura y eficaz con el programa adecuado.

Nuestro sistema de programa personalizado:
• Reciba un programa realmente personalizado para su nivel.
• Nuestro sistema de evaluación profesional determinará rápidamente sus niveles de tracción, empuje, piernas y fuerza y ​​resistencia central, así como sus necesidades de movilidad.
• Una vez que complete su programa, simplemente realice una evaluación nuevamente para recibir un nuevo programa basado en sus nuevos resultados. Esto asegurará que siempre entrenes con un programa perfectamente adaptado.
• Nuestra estructura de programa es simple y directa, y te permitirá acceder fácilmente a cada entrenamiento de cada semana a la vez, sin sorpresas y sin nada que "desbloquear". Simplemente pura transparencia.
• Prometemos que aquí no hay Inteligencia Artificial, su programa NO está diseñado por un robot. En cambio, confiamos en una evaluación cuidadosamente planificada y un algoritmo basado en nuestro extremadamente eficiente método Enso Calisthenics para elaborar el programa perfecto para usted.

¿Por qué Enso Calisthenics?
• En Enso Calisthenics, creemos que la forma más rápida y segura de obtener resultados es ponerte en forma verdaderamente enfocándote en la fuerza y ​​la movilidad, ya sea que tu objetivo sea perder peso, desarrollar músculos o mejorar tu salud general.
• Nuestro método siempre pone su salud en primer lugar y utiliza el entrenamiento con peso corporal para desarrollar cuerpos súper en forma sin comprometer nunca la seguridad y considerando la condición de cada individuo.
• Una de nuestras reglas de oro es nunca saltarse pasos. Al aprender a entrenar al ritmo correcto, nos aseguramos de tener siempre bases lo suficientemente sólidas para progresar consistentemente y con un riesgo de lesión cercano a cero.
• Nuestro sistema de entrenamiento requiere muy poco equipo y de bajo costo y, de hecho, la mayoría de los ejercicios para principiantes e intermedios se pueden realizar sin ningún equipo o con solo unas pocas bandas de entrenamiento. Si no deseas adquirir ninguna herramienta de entrenamiento, incluso te facilitamos una lista de sustitutos que seguro tienes en casa.

Sigue a @ensocalisthenics para obtener más información.